И вот свершилось чудо и у вас на руках ваш малыш маленький комочек радости и счастья

И вот свершилось чудо и у вас на руках ваш малыш маленький комочек радости и счастья Очень часто будущие мамочки, кроме покупок для малыша больше ни о чем не задумываются. Это и понятно. Ведь считается, что большего счастья, чем маленький ребенок и придумать нельзя.

А если все не так. Если возникает ощущение пустоты в душе, апатии, нежелания активно включаться в роль матери, после приезда домой? Хочется лечь и попросить оставить в покое?

-Неужели я плохая мать? — думает каждая женщина в этом случае

С поменявшимся, после родов, мироощущением встречается каждая 10 молодая мама. Женщины, вообще, более мужчин склонны к депрессиям. Тем более в такой сложный период. Это состояние называется — послеродовая депрессия.

Связано это, с понижающимся, сразу после родов, уровнем гормонов эстрогена и прогестерона, что может спровоцировать депрессию. Падает уровень выработки гормонов щитовидной железы и это тоже приводит к быстрой утомляемости.

Рождение ребенка это огромное событие в жизни женщины и ее окружающих, но уход за малышом требует очень много сил и внимания и это часто сказывается на настроении и самочувствие мамочек.

Причин послеродовой депрессии может быть много, основные из них, это:

• Боязнь принятия ответственности за ребенка

• Возникновение болезненных осложнений после родов

• Усталость от долгих родов

• Усталость от тяжелого течения беременности

• Поведение мужа или родственников во время беременности или родов

• Боязнь не соответствовать пониманию «мама»

Изменение сексуальных отношений

Причин действительно много, но чаще всего, это состояние может помочь преодолеть, именно, любимый человек. Забота и теплота отношений. Помощь по уходу за ребенком или в домашних делах, и счастье снова появится в глазах любимой женщины.

Вот еще несколько советом, которые могут помочь в такой ситуации:

• Реагируйте на происходящее вокруг вас, не замыкайтесь в себе

• Есть специальные группы для борьбы с депрессией, стоит записаться в них

• Проводите время на свежем воздухе как можно больше

• Общайтесь со своим любимым человека, доверяйте ему свои страхи и сомнения

• Просите помощи у близких, это не стыдно, а нормально в такой период

• Постарайтесь хорошо питаться и по возможности высыпаться

superadmin